子ども虐待のニュースが止まらない。

「しつけのつもりだった｣と親。

親が子どもを叩くのは、子どもが思い通りにならないから。

子どもは思い通りにならないのは当たり前なのに。

それを耐えがたい苦痛、

と感じてしまうのはなぜでしょう？

親の皆さんのお話し聞いていると、

子ども以外のことに原因があることも多いんです。

たとえば、自分自身がとっても疲れていたり、

自分で自分が好きになれなかったり、

夫との関係、友だちとの関係に悩みがある・・・

 

他の原因に目を向けた方がいいですよ～。

 

もし、どうしても子どもを叩いてしまいそうになるとき、

大きく息をすって、ゆっくり吐き出す。

すって、吐いて～呼吸を整えると気持ちが落ち着く。

そして、自分にねぎらいの言葉をかけてあげよう。

「いいんだよ。そんなにガンバラなくても」

「もうちょっと、リラックスしようよ」

大切な人や友だちをいたわるようなつもりで、

自分に優しい言葉をかけてあげようね